坐骨神経痛が出ていますが… 坐骨神経痛ナビ症状や治療方法について

坐骨神経痛が出ていますが…

私は毎日座って仕事をしていますが、去年の暮れにぎっくり腰になりました。（痛いながらもつかまって立ち上がったり、ゆっくり歩いたりできる程度のぎっくり腰です。同じようなぎっくり腰を過去に２度ほどやってます。）接骨院で電気を当ててもらったりして徐々に回復していきました。
年が明けて中頃におしりから太もも裏側にだるさと痛み（時にしびれた感じ）が出てきて知り合いに紹介されて整体に行ったところ、骨盤にゆがみがあり神経を圧迫しているのではないかとの事でした。足の長さが左右で４cmほど差が出ていました。
ゆがみの治療を受け始めたところですが、痛み出すと耐えられない辛い状態だったので整形外科を受診し痛み止めを出してもらいました。レントゲンも撮りましたが椎間板等に異常は見られず「坐骨神経痛だね」と言われ、痛み止めをもらって帰りました。それ以来毎日痛み止めを飲んでいます。
整体の先生にそのことを話したら「薬で痛みを抑えているとゆがみ治療に効果が出ているかどうかが判断出来ないし、原因を探って根本的な部分を直していかないといけないよ。矯正用のコルセット、サプリ、体操、寝具など本気で治したい人はいろいろやってるよ、一時しのぎではいけない。」と厳しく言われてしまいました。
私も薬を飲み続けることに不安はあるものの痛いと飲んでしまいます。
いつまで神経痛は続くのかと不安だし、先生の厳しい言葉にも落ち込んでいます。
どなたかアドバイスよろしくお願いします。

私も坐骨神経痛で悩んでいました。
少しでも参考になればと思い回答しました。
歩く事も出来ず座ることも出来ず痛みは凄く結果として1ヶ月間仕事を休みました。精神的にも肉体的にもかなり病んでいました。
整形外科にも4箇所、整体にも3箇所通いましたが是と言った有効的な治療はなかったと思います。毎日のように痛み止めを飲んでいました。
足の長さも３cm位違いました。
私も整体で治療を受けると帰りに歩けなくなるほど痛みました。
結果有効的だったと思うのが臀部を冷やさない。硬いところには座らない。臀部の筋肉をケア〈マッサージなど）自分の手でも出来ますよ。深層筋は出来ませんが深層筋はプールでゆっくり平泳ぎで。
臀部の筋肉はかなり複雑だと私は思います。入り組んでいるので痛みが臀部の中でも変わってきました。サプリメントは（ＢＣＡＡ）アミノ酸
を飲んでいました。これで痛みが少しずつ取れてきましたよ。
先生の厳しい言葉とありますが、治したいと願うなら当然ではないでしょうか？必ず直りますよ！前向きにがんばって！！

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